Построение хорошего брака Часть IV: Тон голоса

Какое значение имеет тон голоса?



Тон голоса показывает, чувствуете ли вы что-то положительное или отрицательное и насколько интенсивно это чувство.

Позитивный тон голоса, такие действия, как объятия и улыбки, а также слова делают общение более плавным, а привязанность усиливается. Позитивность позволяет партнерам чувствовать себя более расслабленно друг с другом, что также помогает им чувствовать гибкость и готовность реагировать на проблемы друг друга.



Успешные пары передают много позитива. Они часто используют такие фразы, как «Я согласен с тем, что… Какая хорошая идея!». … Мне нравится, что ты… .. Большое спасибо за… .. Они улыбаются, и в их голосе есть улыбка. Помощь друг другу и ответы на проблемы друг друга также усиливают позитивные чувства.



Успешные пары также контролируют интенсивность своего эмоции . Если они действительно испытывают негативные эмоции, такие как тревога, беспокойство, беспокойство или даже раздражение, они остаются в спокойном эмоциональном состоянии, выражая свои чувства словами, а не громче или быстрее.

Брак для взрослых. Дети часто расстраиваются, плачут и кричат, ноют или злятся.Способность оставаться в спокойном и позитивном эмоциональном состоянии даже перед лицом сложных ситуаций - признак зрелости.

В общем, отношения кажутся положительными в той мере, в какой пара выражает положительные чувства. Каждый негативный эмоциональный тон подобен ржавчине на машине - он разъедает, но не помогает. И отношения кажутся позитивными до такой степени, что партнеры могут обсуждать все свои разногласия в спокойном режиме, не подавляя друг друга эмоциональной эскалацией.



Авторские права 2010 г. Сьюзан Хайтлер, доктор философии , терапевт в Денвере, Колорадо . Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено estilltravel.com.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются estilltravel.com. Вопросы или опасения по поводу предыдущей статьи можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

  • 7 комментариев
  • Оставить комментарий
  • Райан

    22 сентября 2010 г., 13:37

    «Брак для взрослых» - мне это нравится!
    Слишком часто вы видите, как вступают в брак взрослые, которым еще только предстоит повзрослеть. Вы знаете, что такие браки плохо кончаются.

  • Алистер.М

    22 сентября 2010 г., 20:45



    Пятно! Я всегда говорю своей девушке, что это так приятно слышать эту улыбку в ее голосе, когда мы говорим ... Это доставляет мне много счастья, и даже если мой день до сих пор не был удачным, он просто меняется, и я чувствую себя намного лучше и чувствую себя хорошо о ней и обо всем, о чем мы можем говорить ...

  • Эми Х

    23 сентября 2010 г., 4:46

    Мой тон голоса каждый раз доставляет мне неприятности. Я могу сказать то, что, как я надеюсь, поможет мне, но тон голоса всегда является индикатором того, что, возможно, я не искренен.

  • Скарлетт

    23 сентября 2010 г., 6:18

    Я счастлив прочитать определение зрелости, с которым я согласен. Часто люди говорят, что зрелость не реагирует на ситуацию. Я говорю, что зрелость - это когда человек знает, КАК реагировать на ситуацию, а не когда он бездействует!

  • Оливия

    24 сентября 2010 г., 4:47

    Что происходит, когда один партнер соглашается с этим, а другой всегда ведет себя как большой толстый ребенок? Это также имеет тенденцию сбивать с толку другого человека.

  • Бетти М.

    4 декабря 2015 г., 22:57

    Я был, мягко говоря, «шокирован», когда просто прочитал строку с подписью, когда это было опубликовано в последний раз! Мы с мужем вместе 41 год, и никогда не спорили так, как сейчас!
    OMG ... Я говорил ему последние 5 лет, по крайней мере, 'Горит не то, что ты говоришь, а то, как ты это говоришь!'

    Я должен добавить, что в моем случае это еще и выражение его лица ... он выглядит таким злым, словно ненавидит меня, и это тоже превращается в спор ... БОЛЬШОЕ ВРЕМЯ!

    Я невиновен во всем этом, но он никогда не был таким! За все годы, что мы были вместе, я всегда извинялся после ссоры ... он не может сказать слова «извините». Невозможно, чтобы за 41 год я был ответственен за каждый бой ... он просто молчаливо обращается со мной, и мне это не нравится, поэтому я уступаю и прошу прощения перед ним, чтобы сохранить мир! Я много раз предлагал терапию для пар, но он говорит, что мне нужна терапия! Я должен сообщить, что страдаю тяжелым тревожным расстройством и мне поставили диагноз «агорафобия»! Я прохожу курс терапии много лет, но сейчас настал тот момент, когда мне понадобится специалист, чтобы прийти домой! Мне просто слишком сложно покинуть свою «зону безопасности» и уйти из дома для еженедельной терапии!

    Итак, возвращаясь к мужу… Я не знаю, что делать? У нас вчера была обширная дискуссия, и он не говорил слишком много, потому что то, что я должен был сказать ... Я держал это так долго, что в конце концов я просто страдаю от сильных панических атак, и я становлюсь физически здоровым! У меня потеет, сердце бьется в груди, даже рвота! В то же время я так сильно плачу, когда объясняю, что он редко понимает то, что я говорю !! Это случилось вчера, и первым делом сегодня утром, он уже был. снова! Я полусонный, и как только он начинает разговор, он меня оскорбляет ... Какой способ проснуться! Я начинаю думать, что развод - единственный ответ! Он на пенсии, у него болезнь Крона, а также болезнь сердца, а у меня изнурительное психическое заболевание! Мы должны заботиться о своем здоровье, ведь мы уже не так молоды!

    Если бы доктор мог дать мне совет ... Я был бы очень признателен ... Я на исходе веревки ... ПОМОЩЬ!

    Поблагодарив всех, кто прочитал этот «роман», для меня было хорошей терапией записать его, и как только я нажимаю «Отправить», я понимаю, что мои проблемы исчезают в кибер-стране, поэтому спасибо всем за «слушание» !!!

  • Доктор Хайтлер

    Доктор Хайтлер

    5 ноября 2010 г., 12:33

    Я рад слышать, как многие из вас согласны с тем, что тон голоса действительно имеет большое значение для поддержания положительных эмоций в отношениях, а также этот тон голоса является одним из показателей зрелости.

    @Olivia, вы задаете точный вопрос. Даже сложнее, чем обычно оставаться в зоне спокойствия, оставаться там, когда человек, с которым вы разговариваете, находится вне пределов своих эмоций. Мой быстрый ответ: выход.

    На моем веб-сайте есть отличные интерактивные игры (бесплатные! В течение первых двух недель на сайте), в которых объясняется, как выполнять выходы, чтобы прекратить взаимодействие с кем-то, кто ведет себя «как большой толстый ребенок», с бесполезной раздражительностью, истериками или хуже .

    Возможно, вы не сможете изменить своего партнера, но вы можете изменить то, что вы делаете, когда он / она выходит из строя. Если вы останетесь слишком близко или слишком долго в огне, вы получите ожог. Выход.